Ekstrudeeritud mahemaisi suupiste, 80g

Extruded Organic Corn Snack on tervislik ja krõmpsuv suupiste valik. Siin on ülevaade sellest, mida võite oodata:

Mis see on:

• See suupiste on valmistatud pressitud maisist . Maisituumad surutakse läbi masina, mis rakendab kuumust ja survet, luues kerge ja õhulise tekstuuri.
• See on orgaaniline , mis tähendab, et kasutatav mais on kasvatatud ilma sünteetiliste pestitsiidide või väetisteta.

Koostis:

• Peamine koostisosa on tõenäoliselt orgaaniline maisitangud või orgaaniline maisijahu .
• Meresoola lisatakse sageli maitse lisamiseks.
• Mõned kaubamärgid võivad sisaldada ka täiendavaid orgaanilisi koostisosi, nagu päevalilleõli, vürtse või ürte, et lisada maitset või tekstuuri.

Kasu tervisele:

• Täistera allikas: orgaaniline mais on täistera, mis sisaldab kiudaineid, mis võivad soodustada seedimist ja soodustada täiskõhutunnet.
• Madalama rasvasisaldusega: võrreldes traditsiooniliste praetud suupistetega on pressitud maisi suupistetes tavaliselt vähem rasva.
• Vitamiinide ja mineraalainete allikas: mais sisaldab loomulikult vitamiine nagu B-vitamiinid ja mineraalaineid nagu magneesium. Konkreetne toitainete sisaldus sõltub aga konkreetsetest töötlemismeetoditest ja kasutatavatest täiendavatest koostisosadest.

Asjad, mida kaaluda:

• Kalorid: Kuigi ekstrudeeritud maisi suupisted võivad sisaldada vähem rasva kui praetud suupisted, võivad need olla süsivesikute tõttu siiski kaloririkkad. Kontrollige kindlasti pakendil olevat toitumisalast teavet.
• Suhkrusisaldus: mõned kaubamärgid võivad lisada suhkrut või muid magusaineid. Tervislikuma valiku jaoks on parem valida minimaalse suhkrulisandiga sordid.

Üldiselt:

Ekstrudeeritud mahemaisi suupisted pakuvad mugavat ja potentsiaalselt tervislikumat alternatiivi traditsioonilistele praesuupistetele. Need on hea kiudainete ja täisteratoodete allikas (olenevalt konkreetsetest koostisosadest) ning sisaldavad vähem rasva. Siiski on oluline meeles pidada portsjonite suurust ja valida minimaalse suhkrusisaldusega sorte.